Como se livrar do ciúme
O ciúme
O
ciúme, com toda certeza, é um sentimento muito ruim e é um mal muito frequente.
Sentimos ciúmes até mesmo em situações das quais não nos dão nenhum motivo para
tanto (mas sentimos). É óbvio que, em certos casos, o ciúme pode ser benéfico,
mas quase sempre é prejudicial. O ciúme é benéfico, por exemplo, como uma demonstração de que estamos atentos e queremos cuidar para que a pessoa da qual nos relacionamos não nos deixe. Não ter nem um pouco de ciúme também já é tolice, sendo que as tentações sempre existem e são, em alguns casos, frequentes.
Portanto, devemos nos libertar do ciúme doentio, obsessivo, aquele do qual não nos dá sossego e nos nos prejudica. Para
se livrar dos ciúmes (do mau ciúme),
este sentimento desesperado e inquietante, você deve ter consciência de que
esse sentimento só pode lhe fazer mal (pois é um mal, óbvio). Você precisa
saber que seu relacionamento, com seu companheiro(a), será muito melhor e que
vocês viverão em maior harmonia. Você, ao se libertar do ciúme, perceberá que está tendo um
relacionamento mais próximo do "ideal", que é o que você sempre deseja, obviamente.
Por quê sentir ciúmes?
Mesmo
que pareça uma pergunta boba, faça esta pergunta a si mesmo(a): "Para quê
sentir ciúmes, quando não há nenhum motivo aparente para isso?"
Você tem
duas escolhas:
- Continuar com os ciúmes, se sentir muito mal e angustiado com isso; estragar toda oportunidade que você possui para que seu relacionamento esteja em harmonia e da forma que lhe agrade; manter pensamentos destrutivos (pois são realmente destrutivos) antecipadamente, ou seja, sem saber ao certo se aquilo que você pensa (ou vê) é realmente um motivo para se preocupar e, assim, fazer de sua vida um inferno e viver numa inquietude crônica, etc.
- Ou manter-se ciente e tranquilo(a), pois sabe que se você estivesse sendo traído(a) ou se há possibilidade, isso poderia ser mostrado claramente a você, sem que você precise ficar tirando conclusões precipitadas que podem te levar até mesmo a uma depressão.
Qual
destas duas opções você escolhe?
Você
deseja ter um romance "saudável", que te agrade e te dê prazer; você
quer estar com alguém que seja fiel a você e que seja completamente honesto,
mas talvez você já esteja com esse alguém com essas qualidades essenciais e
está aí, "colocando chifre em cabeça de cavalo" e fazendo mal A SI
MESMO(A). Ah, mas você está solteiro (a)? O mesmo se aplicará com seus
relacionamentos futuros ou em suas amizades(o ciúme também está presente em círculo de amigos).
O segredo é a liberdade
O
segredo de um relacionamento ideal está na liberdade. Como assim? Isso mesmo:
LIBERDADE!!! Você não seria traído(a) por alguém que realmente te ama. Será
mesmo? Sim, acredite ou não. Você deve confiar em si próprio(a) e deixar que as
coisas aconteçam naturalmente. Antes disso, porém, você deve se libertar do apego excessivo
ao seu companheiro(a), pois o APEGO é a raiz do ciúme. O "segredo" é
apaixonar-se sem apegar-se! Repetindo: O SEGREDO É APAIXONAR-SE SEM APEGAR-SE.
Essa é a solução
do ciúme!
O
grau do ciúme é equivalente ao grau de apego que você possui em relação ao
companheiro(a). Mas, então, como se livrar disso? Bem, aí é com você. Sabe as
opções que eu te dei acima? Pois então, escolha uma delas, pois é um ótimo
começo. Será, inicialmente, difícil para você largar esse mal chamado ciúme,
mas você se curará disso se se empenhar e querer, de corpo e alma, com absoluta
certeza!
Antes
se mais nada, você deve fazer a você mesmo as perguntas abaixo:
♦
Tenho motivos para estar enciumado(a)?
♦ Se
tenho, quais são?
Lembre-se
se que um motivo e uma razão são coisas diferentes. Uma determinada situação
pode te desencadear o ciúme, mas não significa que tenha razão para se
enciumar. Como você é uma pessoa enciumada, não será difícil ficar colocando "abobrinhas" na cabeça, mesmo numa circunstância em que não exista nenhum motivo para estar enciumado(a).
Na
maioria das vezes, o ciúme se manifesta sem uma razão aparente. Sofrer por
antecipação pode colocar tudo a perder! Não vale nem um pouco a pena manter esse
hábito sentimental. Se estiver sendo realmente traído(a) ou não, você não
saberá. Portanto, pra quê deixar de ter bons momentos com seu(sua) parceiro(a)
e manter esta maldição, perdendo o tempo que poderia estar sendo usado para se divertir fazendo algo agradável e que te distraia desse sentimento ruim? Quem está perdendo é você mesmo, não o parceiro ou
parceira.
Caso
realmente tenha RAZÃO para ter ciúmes, o melhor a se fazer é terminar o
relacionamento. Afinal, antes de amar ou ser apaixonado por seu(sua)
namorado(a) ou cônjuge, você ama a si mesmo(a), certo? Então você não vai
querer desperdiçar muitos momentos de sua vida sofrendo com ciúmes. Como eu
disse mais acima, o ciúme é um sentimento destrutivo. Você só têm a perder com
esse sentimento e, quanto mais manter o relacionamento com alguém em que realmente te dê sempre motivos para ter ciúme, maior será seu apego e mais será difícil para terminar: você se tornará cada vez mais aprisionado(a).
É
muito frequente as pessoas manterem um relacionamento com alguém do qual sabem que foram traídas simplesmente por baixa autoestima. Ora, pense bem: da mesma forma que
conquistou alguém, pode conquistar outros "alguéns". REFLITA SOBRE
ISTO. Enquanto estiver perdendo tempo com alguém que não vale a pena, o tempo vai passando e você não dá abertura para que apareça alguém melhor.
Há
gosto para tudo. Por mais que você pense que não encontrará outra pessoa, você,
cedo ou tarde (dependendo de suas iniciativas), vai encontrar.
Faça
boas escolhas! Faça o que for melhor para você e que ao mesmo tempo contribua
para seu bem-estar. Antes de pensar em qualquer pessoa, primeiramente pense em
você, pois você é a primeira pessoa da qual deve amar e se apaixonar!
DICA
IMPORTANTÍSSIMA: A melhor coisa que você pode fazer, à partir de agora mesmo, é
apegar-se e amar a si próprio. Tenha consciência de que, para se livrar da
possessividade (que acaba gerando os ciúmes), você deve se apegar mais em si,
vasculhar você mesmo e encontrar coisas que te deem motivos o suficientes para
que você seja a única pessoa em sua vida que deve realmente se apegar!
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